हर कोई व्यक्ति अपनी त्वचा की सही देखरेख करने में लगा रहता है हमारे शरीर की त्वचा बहुत ही नाजुक होती है इसलिए इसकी सही देखभाल करना बहुत ही आवश्यक है अगर व्यक्ति को स्वस्थ त्वचा प्राप्त करनी है तो इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करना बहुत ही आवश्यक है इसके साथ ही कई चीजों का भी सेवन करना जरूरी है जिससे हम स्वस्थ त्वचा प्राप्त कर सकें अगर त्वचा को समय समय पर स्क्रब किया जाए तो इससे त्वचा की सफाई हो जाती है इससे ब्लैक और वाइट हेड से छुटकारा मिलता है इसके साथ ही चेहरे की मृत कोशिकाएं भी साफ हो जाती हैं ऐसा माना जाता है कि हफ्ते में एक बार स्क्रब करना ठीक होता है क्योंकि इससे हमारे त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं।
अगर आप बाजार में उपलब्ध स्क्रब प्रोडक्ट्स की बजाए घरेलू स्क्रब का इस्तेमाल करेंगे तो यह आपके लिए अच्छा रहेगा आज हम आपको इस लेख के माध्यम से घर में रहकर कैसे घरेलू चीजों से स्क्रब तैयार कर सकते हैं इसके बारे में जानकारी देने वाले हैं।
आइए जानते हैं घरेलू स्क्रब के बारे में
संतरे के छिलके
आप संतरे के छिलकों से भी अपने चेहरे को स्क्रब कर सकते हैं संतरे के छिलकों में अच्छी मात्रा में विटामिन मौजूद होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद साबित रहते हैं इसके लिए आप संतरे के छिलके को कुछ समय के लिए सूखा दें और उसके पश्चात इसको पीस लीजिए इस पाउडर में आप शहद मिलाकर अपने चेहरे पर प्रयोग करें और ठंडे पानी से धो लीजिए अगर आप इस प्राकृतिक स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके चेहरे पर एक अलग ही निखार आने लगता है और यह बहुत आसान तरीका भी है।
मसूर की दाल
अगर आप मसूर की दाल से स्क्रब करते हैं तो इससे मृत त्वचा हटाने के साथ-साथ आपकी त्वचा कोमल भी बनती है इसके लिए आप मसूर की दाल को दरदरा पीस लीजिए अब इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लीजिए और इसको हल्के हाथों से अपने चेहरे पर मसाज कीजिए इसको कुछ देर तक अपने चेहरे पर लगा रहने दे सुख जाने के पश्चात इसको अच्छी तरह पानी से धो लीजिए धोने के पश्चात आप अपने चेहरे पर क्रीम से हल्के हाथों से मसाज कीजिए।
बेकिंग सोडा
अगर आप अपने चेहरे की त्वचा से पूरी तरह से ब्लैकहैड से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए आप बेकिंग सोडा से बना हुआ स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा और यह सरल उपाय भी है इसके लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच चीनी का मिश्रण तैयार कर लीजिए और इसको अपने चेहरे पर लगाएं अच्छी तरह मसाज करने के पश्चात कुछ मिनट के बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो लीजिए इससे आपके चेहरे में निखार आएगा और ब्लैकहैड पूरी तरह से खत्म हो जाएंगे।
नींबू और शहद
जैसा कि आप सभी लोग जानते हैं कि नींबू आपके चेहरे पर प्राकृतिक ब्लीच का कार्य करता है अगर आप नींबू और शहद को मिलाकर अपनी त्वचा पर स्क्रब करते हैं तो इससे आप चिकनी और चमकदार त्वचा प्राप्त कर सकते हैं इसके लिए आप नींबू और शहद मिलाकर उसमें कुछ दाने चीनी के भी डाल दीजिए और इसको अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें कुछ समय पश्चात आप अपने चेहरे को धो लीजिए अगर किसी व्यक्ति की तैलीय त्वचा है तो यह उपाय बहुत ही अच्छा माना गया है।
