आजकल के समय में लोगों को दांतों और मसूड़ों से जुड़ी हुई समस्याओं का बहुत अधिक सामना करना पड़ रहा है मसूड़ों में सूजन होने की वजह से अक्सर दांतों और मसूड़ों में खुजली दर्द और सेंसिटिविटी होती रहती है हालांकि किसी बीमारी की वजह से पोषक तत्वों की कमी या फिर किसी खाद्य पदार्थ के कारण दातों में सूजन की समस्या होती है अगर मसूड़ों में सूजन की समस्या हो जाए तो उसमें से खून निकलना शुरू हो जाता है इसके अतिरिक्त हारमोंस के परिवर्तन के कारण से भी मसूड़ों में सूजन की समस्या आ जाती है अगर आपको भी इसी तरह की कोई समस्या आ रही है तो आप कुछ घरेलू और आसान तरीकों का इस्तेमाल करके अपने मसूड़ों की सूजन से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं आज हम आपको इस लेख के माध्यम से ऐसे 6 घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिनको अपनाकर आप मसूड़ों की सूजन को दूर भगा सकते हैं।
आइए जानते हैं मसूड़ों की सूजन को दूर करने के घरेलू उपायों के बारे में
अजवाइन
अगर आप अजवाइन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे मसूड़े की सूजन काफी हद तक कम हो सकती है क्योंकि अजवाइन में एंटीबैक्टीरियल और एंटि-फंगल तत्व पाए जाते हैं आप इसके लिए अजवाइन को हल्का सा भून कर उसे अच्छी तरह से पीस लीजिए अब इसमें हल्का सा सरसों का तेल मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं इस पेस्ट को अपने मसूड़ों पर अच्छी तरह से लगाएं इससे आपके मसूड़ों के सूजन में आराम मिलेगा।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा में मौजूद एल्काइन मुंह के बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं इसके साथ ही आपके दांतो की चमक भी बढ़ती है आप इसके लिए बेकिंग सोडा में हल्का सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लीजिए फिर इसे ब्रश या हाथों की सहायता से मसूड़ों पर मसाज कीजिए ऐसा करने से मसूड़ों की सूजन में राहत प्राप्त होगी।
लौंग का तेल
अगर आपके मसूड़ों में सूजन है तो आप लौंग का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं यह काफी कारगर साबित होगा अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो इससे मसूड़ों की सूजन के साथ-साथ दातों का दर्द भी दूर हो जाएगा लौंग के तेल को कॉटन बॉल्स की सहायता से मसूड़ों पर लगा सकते है।
नमक वाला पानी
अगर आप नमक वाले पानी से गरारा करते हैं तो इससे मसूड़ों का सूजन दूर हो सकता है क्योंकि नमक वाला पानी मुंह के बैक्टीरिया को नष्ट करके मसूड़ों की सूजन को दूर करने में सहायता करता है आप गुनगुने पानी में नमक मिलाकर दिन में दो से तीन बार गरारे करें आपको जल्दी राहत मिलेगी।
नींबू का पानी
मसूड़े के सूजन को दूर करने के लिए नींबू का पानी काफी फायदेमंद साबित होगा नींबू में एंटी इंफ्लेमेटरी कैल्शियम विटामिन ए विटामिन सी कैल्शियम और पेक्टिन फाइबर मौजूद होता है जो मसूड़े के सूजन को दूर करने के साथ-साथ मुंह की समस्याओं को भी दूर करने में सहायता करता है इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर उस पानी से गरारा कीजिए दिन में एक से दो बार आपको ऐसा करना है इससे आपको लाभ जरूर मिलेगा।
अदरक और नमक का इस्तेमाल
अगर आप मसूड़ों के सूजन पर अदरक और नमक का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपको बहुत ही जल्दी आराम मिलेगा अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो सूजन पैदा करने वाले और बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं आप अदरक को बारीक पीसकर इसमें एक चम्मच नमक मिलाएं इस पेस्ट से सूजे हुए मसूड़े पर हल्के हाथों से मसाज कीजिए यह उपाय आपको दिन में दो से तीन बार करना है।
