अगर बच्चा पैदा होने कि बात करि जाए तो यह एक बहुत ही ध्यान से करने वाला कार्य बन जाता है, अगर आप गर्ब्वती हैं तो आपको अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए बहुत कार्य करने पड़ते होंगे। बच्चा पैदा करना एक बहुत ही मुश्किल कार्य है, आपको हर समय चौकन्ना रहना पड़ता है और अपना हर समय अच्छे से ख्याल रखना पड़ता है।
अगर आप माँ यां बाप बनने वाले हैं तो आपके लिए आपके बच्चे से जरुरी चीज़ अभी कुछ नहीं होगी, आप हर बात पर चिंतित रहते होंगे कि कुछ गलत ना होजाए। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, हर इंसान जब भी माँ-बाप बनने लगता है तो उसके मन में ऐसी बाते आती ही हैं और आपका चिंता करना जायज़ भी है क्यूंकि एक गलती आपके बच्चे पर भारी पड़ सकती है।
जो सबसे सामान्य प्रॉब्लम आती है वह समय से पहले बच्चे होने की होती है, ऐसा कुछ लोग सोचते हैं कि मामूली ही होता है और इसका असर ज्यादा नहीं पड़ता है। पर क्या आप जानते हैं कि जनम से पहले जन्मे बच्चे को बहुत सी परिशानियाँ झेलनी पड़ती हैं। आप इन परेशानियों के बारे में जानते भी नहीं होंगे क्यूंकि आपने कभी इन चीज़ों को बीमारी के रूप से देखा ही नहीं होगा।
जो बच्चे जनम से पहले पैदा हो जाते हैं उनका मानसिक विकास अच्छे से नहीं हो पता और वह किसी एक चीज़ पर भी अच्छे से ध्यान नहीं लगा पाते। इस बीमारी को विज्ञान की भाषा में अटेंशन डेफिसिट ह्यपेरेक्टिवित्य डिसऑर्डर कहते हैं और इससे बच्चा कभी एक चीज़ पर अच्छे से ध्यान नहीं लगा पता। ऐसे बच्चों को पढ़ाई में भी अच्छे से दूसरे बच्चो के मुताबिक प्रदर्शन नहीं कर पाते।
ऐसे बच्चे पूरी दुनिया में एक साल में 1.5 करोड़ होते हैं, और यह संख्या विश्व स्वस्थ संगठन के मुताबिक बिलकुल सही है। ऐसे बच्चे होना एक सामान्य बात है पर आपको फिर भी ऐसा ना होने का ख्याल रखना चाहिए क्यूंकि ऐसे होने से कभी कबर कुछ बाचों का सर छोटा या फिर हाथ छोटा होता है।
अगर आप भी अपने बच्चों को इस रोग से बचाना चाहते हैं तो अपने खान पान पर बिलकुल ध्यान दें, और हमेशा पोस्टिक चीज़ें ही खाएं। इस समय के दौरान कभी भी धूम्रपान ना करें क्यूंकि इसका असर सीधे बच्चे पर पड़ता है। आप इस जानकारी को भी अपने पास रखें कि आपका वजन कितना होना चाहिए आपको क्या खाना चाहिए और उसी हिसाब से उसको फॉलो करें। अपने स्वास्थ्य का ध्यान अच्छे से रखें क्यूंकि अगर आपका स्वास्थ्य अच्छा होगा तो बच्चे का भी स्वास्थ्य अच्छा होगा।
