नवरात्रि में बोए जाने वाले जौ से स्वास्थ्य को मिलते हैं कई फायदे, इससे कई बीमारियां होती है दूर
जैसा कि आप सभी लोग जानते हैं कि माता दुर्गा का प्रिय त्यौहार नवरात्रे चल रहे हैं नवरात्रि के दिनों में माता दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है नवरात्रि के 9 दिन लोगों के मन में देवी मां के प्रति जो आस्था देखने को मिलती है वह शायद कभी नहीं मिलती, बहुत से लोग ऐसे हैं जो 9 दिन व्रत रहते हैं और कुछ लोग नवरात्रि के पहले और आखिरी दिन का व्रत रखते हैं जब नवरात्रि पूजी जाती है तब छोटी-छोटी कन्याओं को खाना खिलाया जाता है लोग अपने घरों में देवी माता की स्थापना करते हैं और उसके साथ साथ वह जौ भी रोपते हैं जौ एक प्रकार की औषधि है जिसे हरा खून भी कहा जा सकता है यदि आप इसका सेवन करते हैं तो इससे कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है नवरात्रि में बोए जाने वाले जौ ना सिर्फ पूजा की एक परंपरा तक सीमित है बल्कि इसके सेवन करने से हमारे शरीर को सेहत संबंधित बहुत से फायदे मिलते हैं नवरात्रि के दिनों में यह घर घर में छोटे-छोटे मिट्टी के पात्रों में मिट्टी डालकर जौ को बोया जाता है।
मान्यता अनुसार प्रारंभ में जब सारी चीजें अपनी मूल अवस्था में थी तब वनस्पति के नाम पर पहली फसल जौ की ही थी इसके बोने के पीछे भी वजह है, जौ को ब्रह्मा का स्वरूप माना जाता है इसलिए इसकी पूजा की जाती है इस दौरान यह भी काफी महत्वपूर्ण होता है कि यह कितनी तेजी से ग्रोथ कर रहा है नवरात्रि के दिनों में जितनी तेजी से यह बढ़ता है ऐसा माना जाता है कि उतनी ही तेजी से हमारी प्रगति भी होती है इसकी वृद्धि के साथ ही घर में खुशहाली और संपदा बनी रहती है, आज हम आपको इस लेख के माध्यम से जो के सेवन से आपको क्या-क्या फायदे मिलते हैं इसके बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।
आंखों के लिए फायदेमंद
जौ का रस आंखों दांतो और बालों के लिए काफी लाभदायक सिद्ध होता है इसके अलावा इससे आप कब्ज से भी छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं इसके सेवन से कार्य क्षमता में वृद्धि होती है और आपको थकान नहीं होती है।
गठिया के दर्द में फायदेमंद
जिन व्यक्तियों को गठिया की समस्या है उनके लिए जौ का सेवन काफी लाभकारी माना गया है जौ में एंटी-इंफ़्लामेंट्री गुण मौजूद होते हैं अगर गठिया और जोड़ों के दर्द से पीड़ित व्यक्ति जौ के पानी का सेवन करते हैं तो इससे उनको फायदा मिलेगा।
बॉडी करे डिटॉक्स
यदि आप जौ के रस का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में बन रहे सभी जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं जिससे हमें किसी भी प्रकार की बीमारी नहीं होती है इसमें मौजूद बीटा-ग्लूकेन शरीर के जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करता है इसकी वजह से बवासीर का खतरा भी कम होता है।
इम्यून सिस्टम करें मजबूत
जौ के रस में हर प्रकार के कार्बोहाइड्रेट विटामिन और प्रोटीन मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी माने जाते हैं यह हमारे शरीर में कई बीमारियों से लड़ने में सहायता करते हैं यदि आप इस के रस का सेवन करते हैं तो इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है।
