जीरे और निम्बू से होता है ये कमाल

आज हम आपको एक ऐसा चमत्कारी उपाय बताने जा रहे है इसके उपयोग से कोई भी अपना मोटापा कुछ ही दिनों में दूर कर सकता है वो भी सिर्फ जीरे और निम्बू की सहायता से | इस खबर को मज़ाक नहीं समझे क्योंकि यदि आप कई सारे अन्य दवाई और उपाय से परेशां हो चुके है तो इस उपाय को ज़रूर ही आजमाए | एक बार ये उपाय आजमा कर देखने से आपको अपने वज़न में बदलाव जल्द ही नज़र आने लगेगा |

सबसे पहले हम आपको इसके फायदे बता दे तो जीरा जो है पेट में खाली गैस को बहार निकलता है जिससे पेट साफ़ रहता है | निम्बू भी यही काम करता है और लेकिन इसके साथ एक्स्ट्रा फैट को काम करता है वो भी काफी तेज़ी से |

सर्वप्रथम आपको यह करना है की सोने से पहले एक ग्लास में थोड़ा सा जीरा रख दे और पुरे रात भीगने के लिए छोड़ दे सुबह उसी जीरे को निकाल कर खाये या चबाये लेकिन हां उस बचे पानी को फेंके नहीं बल्कि उसका उपयोग करे वो ऐसे की उसमे 1 -2 निम्बू निचोड़ ले और साथ ही अंदर थोड़ा सा शुद्ध शहद मिला लीजिये और इस मिश्रण को आराम से पी जाए | ऐसा करने से आपकी पेट की गोलाई कम पड़ जायेगी और चर्बी भी हट जायेगी |

नित्य खाना खाने के बाद गरमा गर्म या सिर्फ गुनगुने पानी में निम्बू का रास मिला कर पी जाना चाहिए इससे मोटापा घट जाता है | न केवल ये उपाय बल्कि शारीरिक व्यायाम भी जरुरी है इससे दुगनी रफ्तार से मोटापा घट जाएगा | रात को सोने से पहले जीरे वाला निम्बू पानी बना के पिए इससे पेट साफ़ हो जायेगा और जगह बानी रहेगी और चर्बी का कटाव होता रहेगा  |