अगर आपको भी खांसी है, इन कुछ उपाएयों से हट जाएगी आपकी खांसी झट्ट से !!

सर्दियां आने वाली हैं और इन्ही के साथ बीमार होने की संभावना भी बढ़ जाएगी। सर्दियों में जो सबको खांसी को झेलना पड़ता है और जरुरी नहीं है की खांसी सिर्फ सर्दियों में ही होती है। खांसी जब हमे लगती है तब हमे इतना अंदाज़ा नहीं होता पर अगर खांसी बढ़ जाए तो वह हमारा गला भी दर्द कर देती है। खांसी को ठीक करने के लिए सबसे अच्छी दवाई अगर डॉक्टर से पूछें तो वह हमे सिरप ही देंगे यानी पीने वाली दवाई।

पीने वाली दवाई असर तो करती है पर कभी-कभी वह भी असर नहीं करती है और खांसी और बत्तर हो जाती है। अगर खानी हमे 2 हफ़्तों से ज्यादा हो जाती है तो वह सही में चिंता का विषय बन जाती है, क्यूंकि अगर इतनी देर तक खांसी रहती है तो हमारे गले को उससे बहुत तकलीफ होती है और हमे कुछ और बीमारी भी लग सकती है। खांसी को ठीक करने का सबसे अच्छे तरीके हैं घरेलु नुस्खे।

घरेलु नुश्कों को हमारे पूर्वज इस्तेमाल करते आ रहें हैं और इसका असर उन सबको होता था, कुछ भी हो जाए घरेलू नुश्खे सबसे बेहतर ही होते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं अगर घरेलु नुश्खे काम नहीं करते हैं तो वह अपना दुष्प्रभाव भी नहीं दिखाते हैं। तो चलिए जानते हैं कुछ घरेलु नुश्खे जो आपकी खांसी को जत्थ से गायब कर देंगे।

1. काली मिर्च ।

आप यह तो जानते ही हैं कि काली मिर्च हमारे जुखाम को ठीक करने में बहुत काम आती है। काली मिर्च के बहुत लाभ हैं और यह चाय में डालकर उसका भी स्वाद लाजवाब कर देती है। इस नुश्खे के लिए आपको काली मिर्च, गाय के दूध से बना घी और पीसी हुई मिश्री चाहिए। पहले तो आप घी और काली मिर्च को मिलकर उसे धीमी आंच पर पकाना सुरु कर दें, थोड़ी देर में उसमे पीसी हुई मिश्री दाल दें और अच्छे से मिलकर गरम कर लें। अब इसमें से काली मिर्च को अलग कर लें और काली मिर्च को खा लें, ऐसा 3 दिनों तक लगातार करें आपकी खांसी झट्ट से गायब हो जाएगी।

2. तुलसी की चाय।

चाय हर बीमारी का इलाज कर देती है, चाय को आप बहुत तरीकों से अलग-अलग दवाई की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। इस नुश्खे के लिए आप तुलसी और काली मिर्च को चाय में मिलकर बनाएं और फिर इसमें अदरक दाल लें। अब जब भी आपको खांसी हो यह चाय पी लें, इससे आपको गले में आराम भी मिलेगा और आपकी खांसी भी जल्द ही ख़तम हो जाएगी।

3. सेंधा नमक।

सेंधा नमक एक ऐसा प्रदार्थ है जो आपके शरीर के हर हिस्से के लिए अच्छा होता है और हर जगह अलग से अपने लाभ दिखता है। पर ध्यान रखें कि अगर आप सेंधा नमक को ज्यादा मात्रा में खा लेते हैं तो यह आपके शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है इसीलिए इसको ध्यान से इस्तेमाल करें। इस नुश्खे के लिए आपको सेंधा नमक की डली चाहिए, सीधा नमक की डली को आंच पर गरम कर लें। जब वह गरम होने लग जाएगा तो वह लाल रंग का होने लग जाएगा, जैसे ही वह लाल रंग का हो जाता है उसको पानी में थोड़ा कप दाल कर उसमे रख दें। सेंधा नमक को उसमे से बहार निकल लें और उस पानी को सोने से पहले पी लें, ऐसा रोज़ करें, 2 दिनों में आपकी खांसी ठीक हो जाएगी।