स्वास्थ को अच्छा बनाये रखने के लिए हमे अच्छे खान पान की जरुरत होती है जिसमे सबसे जरुर बात होती है की खान पान का सही तरीका और सही समय, अगर आप किसी भी खाने की चीज को यूही खा लेते है तो ये आपके शारीर के लिए हानिकारक हो सकता है. कुछ खाने की चीजे ऐसी होती है जिन्हें दूध के साथ खाने या उन्हें खाने के बाद दूध पीने से बहुत साड़ी बिमारिय हमारे शारीर में पैदा हो सकती है. चलिए जानते है कोंसी है वो चीजे.
भूल से भी दूध के साथ यह चीजें मत खाना वरना होनी परेशानी
मछली खाने से शारीर में बहुत सारा लाभ होता है जिससे हेल्थ अच्छी होती है प्रोटीन केलोरी मिलती है और लेकिन आपको ये भी जान लेना चाहिए की मछली खाने के बाद दूध पीने से स्किन पर सफ़ेद दाग होना सुरु हो जाते है. जो स्किन के लिए बहुत हनिकक्रक है
प्याज खाना ज्यादातर लोग पसंद करते है और ज्यादातर घरो में प्याज का ज्यादा इस्तेमाल होता है खाना बनाने में लेकिन आपको भी जरुर जान लेना चाहिए की प्याज खाने के बाद दूध पीने से हमारे शारीर में बहुत सारी परेशानिया आ सकटी है. जिससे हमारा स्वास्थ ख़राब हो सकता है जैसे हमें खुजली दाद व अन्य प्रकार की समस्या हो सकती है
इस प्रकार की चीजे खाने के बाद दूध कभी नही पीना चाहिए क्युकी इससे मनुष्य के शारीर में बहुत सारी हानिकारक बिमारिय हो जाती है. इसलिए बिना वजह ऐसी बिमारिओ को पलने से अच्छा है की सही समय पर सही खान पान करे जिससे आपकी हेल्थ भी अच्छी रहेगी और की भी बीमारी आपके पास नही आएगी.
अच्छे खान पान से व्यक्ति की उम्र और भी ज्यादा हो जाती है क्युकी उनके शारीर को सही समय पर सही प्रोटीन केलोरी मिलती है जिससे माश्पेसिया अच्छे से काम करती है और शारीर में कोई भी प्रोब्लम नही आती.
